[רינה]

בין אחד הביטויים של הנוירופתיה – הוא הכאב, תחושת השריפה, נימולים ושאר תחושות גוף לא תקינות. כל אחד מאיתנו בוחר את הדרך שלו להתמודדות עם תחושות לא תקינות אלו. שיתוף בדרכי ההתמודדות יכול לעזור לכולנו כדי ללמוד על מגוון השיטות והדרכים הקיימות ולבחור לעצמנו את הדרך הנכונה לו.
אני סובלת מנוירופתיה סנסורית כבר למעלה מ – 3 שנים. לגבי, מצאתי שפעילות גופנית מתונה – בצורה של שעורי פילאטיס, הליכה, הקשבה למוזיקה שקטה, טאי צ'י וצ'י קונג עוזרים לי מאד. גם מנוחה ומצב של אי מתח או כל מצב של סטרס על הגוף – עוזרים גם הם. לא שהכאבים והתחושות נעלמים, אלא העוצמה שלהם פוחתת ונמצאת במצב שניתן להתמודד איתו.

[מאת]

תגובות