שלום רב,
לפני כ 5 שנים נאלצתי לעשות ניתוח קיבוע עמוד שדרה (חוליות c4-7) לאחר הצרות תעלת חוט השדרה ופגיעה נוירולוגית שהובילה להרדמות הגפיים ונימול בידיים
יש לציין שהניתוח נועד למניעת שיתור אך סמינים הנימול הופחתו משמעותית
אני נוהג לשחק כדורסל והמשכתי לשחק גם אחרי הניתוח אך באינטנסיביות נמוכה בהרבה מחשש לפגיעה בצוואר
לאחרונה בעת שאני משחק לאחר כמה דקות אני חש נימול בידיים ותחושה של "ספוג חוצץ" באצבעות
רציתי לשאול האם יש תרגילי פיזותורפיה או משהו שניתן לעשות אולי לחזק את השירים בצוואר ומניעה של תחושות אלו או שנגזר אלי להפסיק לשחק כדורסל 🙁
תודה מראש