[יפה רוזנבלט]

אני בת 53 בחודשים האחרונים אני סובלת מהתכווצויות שרירים תכופות מאוד ולא רק במהלך הלילה. ההתכווצויות הן בעיקר בכפות הרגליים בערך 6-8 פעמים ביום הכאב בלתי נסבל. בחודשיים האחרונים התחלתי לעסוק בפעילות גופנית (עיצוב וחיטוב) ובמהלך השיעור כמעט אינני מסוגלת לבצע אף תרגיל כי כל פעולה ואף הקטנה ביותר גורמת להתכווצות שריר פתאומית המלווה בכאב. ההתכווצויות הן בבטן בשכמות ובירכיים לעיתים בו זמנית, דבר ההופך את האימון כמעט בלתי אפשרי. מה עליי לעשות? האם עליי להפסיק את הפעילות?

[דר רון דבי]

התכווצויות שרירים

שלום,

התיאור שלך נשמע כמו muscle cramps שזו למעשה תופעה שכיחה יחסית המאופיינת בהתכווצויות קצרות וכואבות של השרירים. התופעה שכיחה אצל אנשים רבים, וישנן תרופות העשויות להקל עליה. יתכן שהפעילות הגופנית שהחלת לעסוק בה תורמת לכך. זאת כמובן לא סיבה להפסיק את הפעילות אלא לנסות להתאים פעילות בקצב שמתאים לך. בכל אופן, מאחר שמדובר בתופעה חדשה שלא הייתה לפני כן, ודבר שמטריד אותך, הייתי מציע שתפני לרופא נוירולוג, על מנת לוודא שאכן זו התופעה, וגם על מנת לנסות לטפל בה.

כל טוב

ד"ר רון דבי

[מאת]

תגובות