[such,t]

חליתי בגיל שמונה בפוליו. בת 73 היום. מזה כ 7 שנים סובלת מהחמרה בשרירים של רגל שמאל. במקסימוס ובמדיוס גלוטוס.
לפני כן הייתי פעילה ולא הפריע לי דבר, למעט במאמץ קשה שאז הייתי זורקת את רגל שמאל.
כתוצאה מהחולשה אני נעזרת במקלות נורדיים בהליכה, אבל בכל מקרה הליכה למרחקים ארוכים קשה לי.
אני עושה פיזיוטרפיה ומשתדלת להתמיד בהליכה ולהגדיל את המרחקים.
שאלתי: האם אני יכולה לגרום לעצמי נזק בגלל המאמץ? צריכה להגביל את עצמי?

[דר רון דבי]

שלום,
את יכולה לבצע פעילות בהתאם ליכולתך, וזה גם מומלץ, אך ברגע שאת חשה כאבים או חוסר יכולת להמשיך עליך לנוח. מאמץ מוגזם בשריר חלש עלול להחמיר את החולשה.
בברכה
ד"ר רון דבי
נוירולוג

[מאת]

תגובות