יש לי בעיה של רעידות בגוף שמלווה אותי כבר מספר שנים, אך בחצי שנה האחרונה החמירה והפכה לבתי נסבלת ולא מאפשרת לי לחיות חיים שגרתיים.
הרעידות מתפרצות במהלך דיבור עם בני אדם שאיני מכיר, מדובר ברעידות בידיים, בראש ולחץ בכל הגוף. כתוצאה מכך איני מסוגל לעמוד מול בן אדם זר ולנהל עימו שיחה תקינה.
אני לא מסוגל לתקשר ולדבר עם אנשים זרים מה שמפריע למהלך היום התקין שלי בעבודה.
אני יודע שהבעיה קשורה לחוסר ביטחון, כיוון שבתקופות מסויימות כשהביטחון שלי עלה בגלל דברים מסויימים, זה לא קרה. מה אפשר לעשות ? האם יש דרך להתמודד עם הבעיה ?